闪闪

携程签约摄影师 视觉中国CFP签约摄影师 三甲医院主管药师

大夏天拍了一组秋

西梅布丁蛋糕

二十四节气中,惊蛰是春季的第三个节气。惊蛰时节气温逐渐变暖,人体也容易产生燥热之气,因此在食物调养上,应选择降火清热的食物来调和,不易吃辛辣,酸涩,油腻之品。尤其惊蛰肝气旺,影响到脾脏,所以也可以适当吃一些甘味食物来滋补肝脾。
自古民间有:“惊蛰吃梨”的说法。《本草通玄》中曾记载:梨,生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴。由此可见,吃梨在惊蛰时节是非常合适的。

“牛尾山药豆苗汤”
好雨知时节,当春乃发生。
古书中记载每年雨水时节,正是豆苗肥嫩的时候,故古人有在雨水节气时食用豆苗的习俗。而正月雨水天气还未回暖,阴冷湿气重,牛尾骨补中益气,强筋骨,山药滋养脾胃,配上豌豆苗清热利水祛湿,是一款非常适合雨水节气的食补佳品。

牛油果烤吐司